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つばめのアクティブ世代集まれー☆

離乳食レシピ

5・6か月頃 じゃがいもペースト

離乳食レシピ

大人のごはん作りにも大活躍のじゃがいもですが、ペースト状にして赤ちゃんも一緒に食べましょう!

材料

  • じゃがいも…10~15g
  • だし汁…適宜

作り方手順

  1. じゃがいもは皮をむき1cm角に切る
  2. じゃがいもとだし汁を入れ、煮る
  3. やわらかくなったら裏ごし、ゆで汁でのばして調整する

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5・6か月頃
大根のすりおろし

大根にはビタミンCや葉酸などたくさんの栄養素が含まれています。赤ちゃんはすりおろして、大人は大根サラダや切干大根にしてみてはいかがでしょうか。

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5・6か月頃
ブロッコリーのペースト

ブロッコリーもすりつぶせば食べられます。かくし味の玉ねぎわかるかな?

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5・6か月頃
さつまいもとりんごマッシュ

整腸作用のあるさつまいもを使って腸も元気!

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5・6か月頃
なすとキャベツのだし煮

だし汁を使ってうまみアップ!味噌汁と一緒に作りましょう♪

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5・6か月頃
ほうれんそうとポテトのスープ

裏ごしをよくすると食べやすくなります♪

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5・6か月頃
玉ねぎスープ

辛い玉ねぎもゆでれば甘くなり、赤ちゃんでも食べられるようになります

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5・6か月頃
かぼちゃペースト

食べ応えのあるかぼちゃをペーストにして食べやすく♪

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5・6か月頃
いちごミルク

イチゴの大きさによって、ミルクの分量を加減してくださいね。

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5・6か月頃
キャベツペースト

キャベツをやわらかく煮て作ると、おいしいペーストになりますよ。量が多ければミキサーを使うとなめらかです。

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5・6か月頃
じゃがいものポタージュ

裏ごししたじゃがいもにお湯で溶いたミルクを少し混ぜてから、もう一度裏ごししたら、よりなめらかになりました。

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5・6か月頃
にんじんとりんごのおろし煮

リンゴの甘みが加わっておいしい人参ペーストになります!