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つばめのアクティブ世代集まれー☆

離乳食レシピ

離乳食レシピ

5・6か月頃
大根のすりおろし

大根にはビタミンCや葉酸などたくさんの栄養素が含まれています。赤ちゃんはすりおろして、大人は大根サラダや切干大根にしてみてはいかがでしょうか。

離乳食レシピ

9・11か月頃
なすのみそ風味煮

野菜とお肉をまとめて食べちゃいましょう!

離乳食レシピ

9・11か月頃
ひじきと大根の煮物

ひじきを食べてミネラルを補給しましょう!

離乳食レシピ

9・11か月頃
豆腐のステーキ

本物のステーキはまだ食べられないけど、豆腐なら食べられますね。

離乳食レシピ

7・8か月頃
玉ねぎコーン

ほうれん草を少量ちらすと…あら!鮮やか!

離乳食レシピ

7・8か月頃
にんじんのミルク煮

根菜はやわらかくゆで、小さく小さく切ってあげましょう。

離乳食レシピ

5・6か月頃
ブロッコリーのペースト

ブロッコリーもすりつぶせば食べられます。かくし味の玉ねぎわかるかな?

離乳食レシピ

7・8か月頃
豆腐の根菜煮

硬い根菜もやわらかく煮れば、赤ちゃんも食べれますね♪

離乳食レシピ

5・6か月頃
さつまいもとりんごマッシュ

整腸作用のあるさつまいもを使って腸も元気!

離乳食レシピ

5・6か月頃
なすとキャベツのだし煮

だし汁を使ってうまみアップ!味噌汁と一緒に作りましょう♪

離乳食レシピ

9・11か月頃
スティックポテト

じゃがいもの真ん中はスティックポテト、まわりはマッシュポテトなどに使うといいですよ♪

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7・8か月頃
野菜のミルク煮

大人の夕食用にクラムチャウダーを作る途中で一緒につくれますね♪

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9・11か月頃
ブロッコリーのバター炒め

硬い野菜や辛い野菜もゆでればやわらかく、食べやすくなりますね♪

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7・8か月頃
まぐろじゃが煮

まぐろがない場合はツナ缶でも代用できます。

離乳食レシピ

5・6か月頃
ほうれんそうとポテトのスープ

裏ごしをよくすると食べやすくなります♪