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乳幼児医療情報

せきが出た

せきは、ほこりなどが気管に入った時や、ウィルスや細菌で気管支の粘膜が刺激されたときにおこります。呼吸機能を保つための防御反応です。せきはエネルギーの消耗が激しく、体力のない赤ちゃんにとってはつらい症状です。原因はさまざまですので、せきが続く場合は受診しましょう。

家庭で知っておきたい!ホームケア

家で様子をみる

・せきも軽く、他のかぜ症状もなく機嫌もよい

診察時間内に受信
・せきが長引いている
・せきが出るが、眠れている
・発熱、鼻水、嘔吐、下痢などのかぜ症状がある
・前夜、咳でなかなか眠れなかったとき
診察時間外でも受信
・激しいせきで、水分や食べ物がとれない、眠れない
・呼吸が苦しい
救急車で搬送
・突然、のどがつまったように激しくせき込んで呼吸が苦しそう(誤嚥の可能性あり)
・チアノーゼ(唇やつめが紫色になる)が出ている
・呼びかけても反応がない

1.せきの症状を観察する

せきの音(ゴホンゴホン、コンコン、ケーンケーンなど)や気管支の音(ゼーゼー・ヒューヒューなど)がどんな音か確認しましょう。また、1日でどのタイミングでせきが出るか(朝・昼・晩、布団に入ったとき、季節、食べ物など)状況も把握できるとよいです。

2.たて抱きでトントン

せきが続いて苦しそうなときには、たて抱きをしてあげると楽になることがあります。また、背中をトントンとしてあげると痰が切れやすくなります。

3.寝かせ方は上体高めで

寝るときには、上体を少し起こしてあげると呼吸が楽になります。枕やクッションを背中にはさんであげましょう。

4.水分補給

水分でのどを湿らすと、たんが切れやすくなります。冷たいものは刺激があるので、ひと肌程度の温かい飲み物がよいです。

5.空気をきれいに

換気をこまめにしましょう。空気が汚れているとせきを悪化させます。また、乾燥しすぎないように加湿器などで湿度を50~60%に保ちましょう。部屋に洗濯物や濡れタオルなどを干しても効果があります。

ワンポイント

〇受診の際に、家と同じようなせきが出ない場合もあります。家での症状をきちんと観察して医師に伝えましょう。
〇ふとんやぬいぐるみ、観葉植物はダニやカビの温床になりやすいので、赤ちゃんから離しておきましょう。

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